การดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูหนาว

การดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูหนาว

ฤดูหนาวเป็นฤดูที่อากาศเย็น แห้ง และมีความชื้นต่ำ เป็นเวลาที่ผิวหน้าจะต้องการการดูแลเพิ่มเติม เพื่อป้องกันการแห้ง และความชื้นไม่เพียงพอ การดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูหนาวเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณสวยและอ่อนเยาว์ได้ตลอดทั้งฤดูกาล

หนึ่งในวิธีการดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูหนาวคือการใช้ครีมที่ช่วยในการรักษาความชื้นให้กับผิวหน้า ควรเลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมที่ช่วยในการเก็บความชื้น และสารอาหารที่เพียงพอสำหรับผิวหน้า ครีมที่มีส่วนผสมจากวิตามินซี สารลดสิ่งรุนแรง และสารฟอสฟอรัสจะช่วยให้ผิวหน้าของคุณชุ่มชื้นและไม่แห้งขึ้น

นอกจากนี้การดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูหนาวยังควรใช้มาส์กเพื่อช่วยบำรุงผิวหน้า มาส์กที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น นมผึ้ง มะนาว และผลไม้ จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณสดชื่น และมีความอ่อนเยาว์ได้ตลอดทั้งวัน

การดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูหนาวยังสามารถเริ่มต้นด้วยการดื่มน้ำเพียงพอ ไม่ใช่แต่จะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวหน้าไม่แห้งและสดชื่นอยู่ตลอดวัน

ในการดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูหนาว การรักษาการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะการออกกำลังกายช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณสดชื่นและอ่อนเยาว์ในทุกวัน

สุดท้าย การดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูหนาวนอกจากการใช้ครีม มาส์ก ดื่มน้ำ และออกกำลังกาย การบำรุงผิวหน้าด้วยอาหารที่มีสารอาหารจำเป็นเช่น Maruchan ramen ซึ่งมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิวหน้า และทำให้ผิวหน้าของคุณสวยและอ่อนเยาว์ก็เป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างมาก เพราะอาหารที่คุณกินทุกวันมีความสำคัญกับสุขภาพผิวหน้าของคุณในที่สุด

For more information visit:

เรียนเรือสำราญ | โรงเรียนมารุสอนอาชีพการเรือสำราญและการโรงแรม | กรุงเทพมหานคร
https://www.maruchot.com/

0971597447
59/5 4th Floor Paradise Place, Srinagarindra Street, Nongbon
เรียนเรือสำราญ กับโรงเรียนมารุสอนอาชีพการเรือสำราญและการโรงแรม (Maru CHOT) เป็นโรงเรียนที่ได้รับการรับรองจาก สำนักงานคณะกรรมการส่งเสริมการศึกษาเอกชน กระทรวงศึกษาธิการ เราเป็นโรงเรียนฝึกอาชีพด้านงานบริการอาหารและเครื่องดื่มเพื่องานเรือสำราญ และ การโรงแรม ด้วยคำขวัญที่ว่า “เพียงคุณมุ่งมั่น เราพร้อมผลักดัน”

⛴ งานรายได้ดี ได้เที่ยวฟรีรอบโลก
ทำงานสามปี มีเงินเก็บเป็นล้าน
#อยากทำงานเรือสำราญ
.
Maru CHOT ยกระดับการศึกษาตอบโจทย์นานาชาติ ชูหลักสูตรงานบริการอาหารและเครื่องดื่ม #หลักสูตรนานาชาติ สมัครเรียนได้ทั้งไทยและต่างชาติ เรียนกับครูต่างชาติ พร้อมปั้น “Waiter/ Waitress สู่มืออาชีพ” ระดับสากล
.
โรงเรียนมารุสอนอาชีพการเรือสำราญและการโรงแรม (Maru CHOT) รับรองหลักสูตรโดยสำนักงานคณะกรรมการส่งเสริมการศึกษาเอกชน (ส.ช.) กระทรวงศึกษาธิการ เลขที่ใบอนุญาต กร.22/2564 และเราเป็นศูนย์ทดสอบมารีนเทส หรือ Marlins Approved Test Center MTC : 299 แต่งตั้งโดย Marlins UK และได้รับแต่งตั้งให้เป็นศูนย์ทดสอบมาตราฐานแรงงานด้านการบริการอาหารและเครื่องดื่ม
.
⛴ #MaruCHOT เริ่มแล้ว‼โครงการเปิดรับสมัครนักเรียนใหม่สานฝัน #webuildyourdream สู่งานโรงแรมและเรือสำราญ #อาชีพคนรุ่นใหม่
.
1. F&B Service 120hrs: T01 (เหมาะกับผู้ที่ได้ภาษาอังกฤษแล้ว) เรียน 1 เดือน จบฝึกงานโรงแรม 3 เดือน ค่าเรียน 39,000บาท
.
2. F&B Service 240hrs: K01 (เหมาะกับผู้ที่ต้องเรียนภาษาอังกฤษเพิ่ม) เรียน 2 เดือน จบฝึกงานโรงแรม 3 เดือน ค่าเรียน 59,000บาท
.
โดยมีเนื้อหาได้แก่‼
1. การบริการในห้องอาหาร
2. การบริการเครื่องดื่ม
3. การบริการไวน์
4. การบริการกาแฟ
5.ความรู้ภาพรวมด้านบริการ F&B
6. อังกฤษพื้นฐานสำหรับห้องอาหาร
7. ภาษาอังกฤษเพื่องานบริการ
8. ภาษาอังกฤษเพื่อการสอบมาร์ลินเทส
9. การพัฒนาบุคลิกภาพและทัศนคติ
รวมทั้งสิ้น 90-120 ช.ม. แล้วแต่หลักสูตร
.
เปิดรับทุกเดือน จำกัด 10 คนต่อรุ่น
เรียนเวลา 10.00 – 17.00น.
รุ่นแรกเริ่ม 2 กย 2566 และรุ่นต่อไปเปิดเรียนทุกวันจันทร์แรกของแต่ละเดือน
ภาคเรียนวันปกติ เรียนจันทร์ – ศุกร์
ระยะเวลาส่งฝึกงานโรงแรม 3เดือน
.
สนใจสมัครเรียน
☎️ โทร: 097-159-7447
☎️ โทร: 097-053-1846
ติดตามข่าวสารและกิจกรรมเพิ่มเติมได้ที่
Website : www.maruchot.com
——————-
โรงเรียนตั้งอยู่ที่ ชั้น 4 อาคาร พาราไดซ์ เพลส ถนนศรีนครินทร์ ประเวศ กรุงเทพมหานคร (ไม่มีสาขา)
.
#butler #restaurantcaptain #mixologist #barista #bartender #sommelier #waiter #ศูนย์สอบMarlinsTest #หลักสูตรนานาชาติ #เรียนเรือสำราญ